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YOGA STUDIO EQUILIBRIUM
Yoga & Ayurveda
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"Hai la pazienza di aspettare fino a che il fango si depositi e l’acqua sia limpida?
Riesci a rimanere immobile fino a che la giusta azione non emergerà da sé?"
Lao Tzu

 

PROGRAMMA CORSO FORMAZIONE YIN YOGA (30 ORE)

 

Corso incentrato sullo studio dell’anatomia del corpo, sulla comprensione della pratica e dell’insegnamento dello Yin Yoga.

 

 

  1. 1° INCONTRO (1° GIORNATA):

    • Mattina

Presentazione del corso, concetti di Yin e Yang

Pratica Yin Yoga

Principi teorici della pratica di Yin Yoga

  • Pomeriggio 

Introduzione anatomia del corpo (segmenti scheletrici, gruppi muscolari, sistema nervoso ed endocrino)

Pratica Yin Yoga

 

 

  1. 1° INCONTRO (2° GIORNATA):

    • Mattina

Pratica Yin Yoga

Anatomia del corpo (continuazione)

  • Pomeriggio 

Analisi ed esplorazione dei 7 gruppi di posizioni

Pratica Yin Yoga

 

 

 

  1. 2° INCONTRO (1° GIORNATA):

    • Mattina

Pratica Yin Yoga

Conclusione anatomia del corpo

  • Pomeriggio 

Conclusione analisi dei 7 gruppi di posizioni

Spiegazione aree di azione (target area)

Pratica Yin Yoga

 

 

  1. 2° INCONTRO (2° GIORNATA):

    • Mattina

Pratica Yin Yoga

Sistema fasciale (nomenclatura, proprietà, tipologia, ruolo e come allenare la fascia)

  • Pomeriggio 

Come sequenziare una pratica di Yin Yoga e come insegnare Yin in modo funzionale

Pratica Yin Yoga

Fine lavori e consegna attestati

L'insegnamento dello Yin Yoga è molto creativo e personale perciò il nostro corso è focalizzato sullo sviluppo e la percezione dell’energia sottile utilizzando suoni, parole e movimenti da abbinare ai fondamenti della pratica di Yin Yoga.

Costo del Corso: € 600,00 per entrambi i moduli

Diploma: CSEN Nazionale

Iscrizione: l'iscrizione sarà effettiva al versamento di un acconto del 50%. I posti sono limitati.