Yoga Classes

Yoga non è ginnastica a corpo libero, Yoga non è muoversi a caso. Yoga è Consapevolezza del movimento, della postura e del Respiro, alla sua Massima Espressione! 

La vera Consapevolezza implica sapere come funziona il corpo e questo porta sempre al Benessere.

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ETICHETTA YOGA

Yoga è un modo di approcciarsi alla vita. Il rispetto di alcune buone norme, assicura una Pratica Consapevole e costruttiva. È bene quindi che tu legga l'etichetta prima di approcciarti a questa disciplina:

 

  1.  Quando sottoscrivi un abbonamento, stai prendendo un impegno con Te Stesso. La continuità e la disciplina sono alla base della Tradizione Yogica (che noi conosciamo con il nome sanscrito di Tapas). Hai numerose possibilità di recupero delle lezioni in una settimana, pertanto le lezioni che salti andranno perse, puoi recuperare solo in caso di malattia, con comunicazione da parte tua.

  2. ​È bene arrivare puntuali per evitare di disturbare la Classe.

  3. Quando decidi di Praticare con continuità, è bene che tu venga in possesso dei pochi strumenti che ti servono: un tappetino, una cinghia yoga, un paio di supporti, una copertina. Lo Yoga richiede poche cose, ma quelle poche sono molto personali ed averle assicura igiene e cura della Pratica stessa. Qualora tu non sia in possesso di tutti gli strumenti, puoi prendere in prestito quelli del Centro, assicurandoti di avere un asciugamano da stendere sopra il Tappetino, di riporli con cura e ordine alla fine della Pratica e di disinfettarli laddove serve.

  4. Quando si frequenta una Classe Yoga è bene non indossare profumi. Con il calore del corpo emesso durante la Pratica, puoi creare disagio ai tuoi compagni.

  5. Lo Yoga si pratica senza giudizio verso stessi e gli altri. Per qualunque dubbio, disagio o bisogno, rivolgiti al tuo Insegnate o alla Maestra della Scuola, verrai aiutato.

Namasté 

Sedi:

Via Ponte del Vado 21, Cordenons (PN)

Via Einaudi, 7 Prata di Pordenone (PN)

© 2020 by Yoga Studio Equilibrium

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