Shatavari: un miracolo per le Donne
Shatavari in sanscrito significa "colei che possiede cento mariti" o "colei che è desiderabile per molti"
SHATAVARI: Il Miracolo delle cento radici per la salute femminile
Ma che cos'è lo Shatavari?
Shatavari (Asparagus racemosus) o asparago indiano, è un ingrediente celebre nell'Ayurveda da secoli e secoli. Cresce nelle regioni tropicali dell'India e dell'Asia. Shatavari è un'erba adattogena, il che significa che funziona adattandosi ai bisogni del corpo, promuovendone così l'equilibrio.
Nell'Ayurveda, Shatavari viene utilizzato per bilanciare Pitta e Vata dosha, sebbene possa aumentare Kapha se assunto in eccesso.
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Shatavari, l'erba miracolosa dalle cento radici, è stata tradizionalmente associata al miglioramento della salute e dell'equilibrio femminile durante tutte le fasi della vita.
La parola Shatavari può essere scomposta in Shat, che significa "cento" e Avar, che significa "sotto". In altre parole, la “pianta dalle cento radici”. Le radici tuberose di Shatavari contengono tutti i benefici terapeutici. Nel folklore tradizionale, Shatavari con i suoi potenti benefici è anche paragonato a "una con cento mariti" o talvolta come "il guaritore di cento disturbi".
BENEFICI DI SHATAVARI
Shatavari è stato tradizionalmente associato al miglioramento della salute e dell'equilibrio femminile. Le donne in tutte le fasi della vita hanno beneficiato di Shatavari come tonico generale per la salute, dalla giovinezza alla menopausa e oltre.
Tradizionalmente, Shatavari è stato utilizzato anche per rafforzare la fertilità femminile.
Shatavari offre una vasta gamma di benefici per lo stile di vita:
Benefici antinfiammatori derivanti dalla presenza del racemofuran
Le proprietà adattogene aiutano a resistere allo stress e a migliorare l’umore
Proprietà antiossidanti per prevenire i danni dei radicali liberi
Promuove un'immunità più forte costruendo e ricostituendo i tessuti
Se la curcuma è il “re” delle erbe ayurvediche, allora Shatavari è sicuramente la “regina”.
Shatavari è quindi uno dei rimedi più importanti per le donne nella farmacia erboristica ayurvedica. Suggerendo l'uso tradizionale di questa erba per sostenere e tonificare il sistema riproduttivo femminile. È stato utilizzato da tempi immemori per accompagnare le donne alla fine delle mestruazioni favorendo la circolazione, nonché equilibrando il sistema nervoso e la funzione ormonale. È anche noto come tonico riproduttivo generale. Shatavari può essere utilizzato per tutte le fasi del ciclo riproduttivo di una donna, a partire dal menarca (inizio delle mestruazioni), supportando il sistema femminile attraverso le mestruazioni, l'ovulazione e la fertilità, nonché sintomi come vampate di calore, irritabilità, memoria irregolare e secchezza durante la menopausa.
Oltre a tutto questo, Shatavari è anche un ottimo afrodisiaco per le donne, ma anche per la virilità maschile per la quale viene assunto assieme all'Ashwagandha. In questo caso anche la qualità spermatica risulterà più vitale e fertile.
Cosa molto importante, Shatavari costruisce anche Ojas, la nostra vitalità fondamentale e l'essenza dell'immunità, della virilità e del sonno.
La combinazione di proprietà di questa pianta la rendono unica nel suo genere e pertanto insostituibile.
SHATAVARI E LA CURA DELLA PELLE
Shatavari è un'erba antietà sicura e naturale. In uno studio di Scientifico condotto in Asia nel 2015, è stato dimostrato che le saponine nella radice di Shatavari aiutano a ridurre la formazione di rughe sulla pelle. Shatavari aiuta anche a fornire proprietà emollienti o idratanti alla pelle, rendendolo perfetto per la pelle secca di tipo Vata o mista Pitta.
Infatti Shatavari date le sue incredibili proprietà è adatto a risolvere molti problemi, tra i quali un seno svuotato e poco tonico.
COME SI ASSUME?
In genere è consigliata l'assunzione di un cucchiaino 2 volte al giorno o di una compressa 2 volte al giorno.
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