Estate e Ayurveda: perché diventiamo più irritabili, sensibili e reattivi (e come ritrovare equilibrio)
Comprendere l'aumento di Pitta durante la stagione calda e sostenere corpo e mente con rimedi semplici e intelligenti
Perché alterni fasi di intensità e abbandono, anche quando sai esattamente cosa ti fa bene
Non è la mancanza di disciplina a farti interrompere, ma l’assenza di un ritmo che possa sostenerti nel tempo.
Quando ogni pausa diventa una rottura, sei costretta a ricominciare da capo.
Il cambiamento non sta nell’intensità, ma nella struttura che lo rende continuo.
Il disagio come segnale: ciò che il corpo sa prima della mente
l corpo percepisce prima che la mente comprenda.
Quel disagio sottile che cerchi di spiegare o ignorare è spesso un segnale di incongruenza già presente nel sistema.
Imparare a riconoscerlo cambia il modo in cui prendi decisioni.
