Pulire senza impoverire: perché la pelle non ama essere sgrassata
Per molti di noi, una pelle "pulita" è una pelle che tira, completamente priva di untuosità. Ma siamo sicuri che questa sensazione sia davvero sinonimo di salute? L'Ayurveda propone una visione sorprendentemente diversa: la pelle non va continuamente privata di ciò che produce naturalmente, ma aiutata a mantenere il proprio equilibrio. È da questo principio che nasce una detersione più delicata, fatta di farine, polveri vegetali e gesti antichi che oggi stanno tornando ad aff
Il sale nero dell'Himalaya: l'antico sale che profuma di zolfo e racconta una storia millenaria
A prima vista può sorprendere. Non è davvero nero, ha un profumo intenso che ricorda lo zolfo e il suo sapore divide: c'è chi lo ama e chi lo evita. Eppure il sale nero dell'Himalaya, conosciuto nella tradizione ayurvedica come Kala Namak, è utilizzato da secoli come condimento e rimedio digestivo. Dietro il suo aroma inconfondibile si nasconde una storia antica fatta di geologia, alchimia e medicina tradizionale.
Estate e Ayurveda: perché diventiamo più irritabili, sensibili e reattivi (e come ritrovare equilibrio)
Comprendere l'aumento di Pitta durante la stagione calda e sostenere corpo e mente con rimedi semplici e intelligenti
